Integración Ayahuasca

La integración ayahuasca es el proceso de incorporación en la vida del individuo de los conocimientos y del entendimiento adquiridos en el retiro, los cuales le van a beneficiar así como a su comunidad.

En Pisatahua nos comprometemos a apoyarle en su integración post-retiro. Nuestro personal está aquí para ayudarle durante este período de transición. Durante el retiro, ofrecemos técnicas específicas de integración y se puede asistir de forma opcional a discusiones en grupo. Después del retiro, seguimos disponibles y le invitamos a ponerse en contacto con nuestro personal cuando lo desee.

Un retiro puede ser una experiencia muy intensa y transformadora. Muchos huéspedes adquieren profundos conocimientos espirituales y experimentan un proceso de curación. Muchos mejoran sus niveles de energía, lucidez y creatividad. La mayoría de las personas logra crear una conexión profunda con los demás viajeros, los mediadores y los sanadores. En términos generales, el mayor desafío no es lograr una experiencia transformadora, sino poner en práctica las lecciones aprendidas después de que termine el retiro.


Post Dieta: Práctica tradicional de integración Ayahuasca

La duración de la ‘post-dieta’ depende de la duración del retiro y de la planta incluida en la dieta. Los huéspedes deben evitar en general los alimentos muy procesados y deben consumir una gran cantidad de frutas y hortalizas frescas. Se recomienda una dieta vegetariana ligera. Se debe consumir mucha agua, así como evitar productos cosméticos no naturales.

Después de un retiro de 10 días, recomendamos evitar lo siguiente durante al menos una semana:

  • Alcohol o drogas
  • Cerdo o carnes rojas
  • Alimentos fermentados o fritos
  • Azúcares procesados
  • Café
  • Lácteos
  • Comer picoso
  • Sexo
  • Cosméticos no naturales
  • Ejercicio físico intenso
Las medicinas de origen vegetal pueden expandir su conciencia y enseñarle lecciones inolvidables. Al explorar este nuevo terreno es importante que usted tome el tiempo necesario para consolidar esta conciencia recién ampliada así como para descubrir y procesar las percepciones que ha experimentado durante el retiro.

Otras sugerencias y técnicas de integración Ayahuasca:

  • Descanse y reserve tiempo para la contemplación de las percepciones que ha experimentado durante el retiro.
  • Preste atención a su alimentación. Siga las reglas post-dieta e hidrátese.
  • Espere algunas semanas antes de aplicar cualquier cambio o decisión importante en su vida.
  • No sobrecargue su experiencia o trate de darle un sentido racional demasiado pronto.
  • De forma diaria recupere aspectos perdidos y ayude a procesar las emociones.
  • Disfrute de la naturaleza.
  • Evalúe su experiencia con respecto a su propósito inicial.
  • Identifique qué aspectos de su experiencia necesita utilizar en su vida.
  • Practique yoga, meditación u otra práctica espiritual a nivel personal.
  • Póngase en contacto con el personal de Pisatahua para solicitar ayuda adicional.
El trabajo realizado en Pisatahua es parte de un proceso. Los participantes deben también seguir integrando la experiencia en su ‘vida real’. Sin una integración adecuada, la experiencia puede convertirse en un recuerdo efímero.

More Information on Integration:

○  Intention Setting and Integration: How to Make the Most of a Psychedelic Experience by Wesley Thoricatha
○  Integrating a Psychedelic Experience Through Personal and Spiritual Practices by Psychedelic Times Staff
○  Integration: How To Get The Most Benefit From Your Ayahuasca Experience by Ocean Malandra
○  Integration of Ayahuasca Experiences by Susana Bustos, Ph.D.
○  Psychospiritual Integration of an Ayahuasca Retreat Experience (Video) by Deborah Quevedo